30-40万3款中大型7座SUV深度横评：谁更贴合高速稳定需求？

百姓购车参谋 2026-11-12 16:30

30-40万中大型7座SUV横评，领克09新能源、极石01与乐道L90同台竞技。领克09凭3挡DHT与SPA架构在高速稳定性上领先，极石01以超大空间和增程无焦虑见长，乐道L90则靠纯电与空气悬架主打极致舒适。本文用数据拆解谁更贴合高速稳定需求。

领克09新能源 2.0TD EM-P PLUS 七座

高速巡航稳定性与动力储备比极石01和乐道L90更优，适合注重驾驶质感与高速长途出行的用户；不适合对绝对后排屏幕娱乐和纯电零油耗有执念的用户。其3挡DHT变速箱在120km/h时发动机转速更低，2.0T发动机配合350N·m扭矩保证高速再加速能力，4.9秒破百优于极石01的5.5秒；前双叉臂加后多连杆悬架配合275/45 R20宽胎，侧向支撑与风阻控制均优于极石01的方盒子造型，综合油耗仅1L/100km。

领克09新能源 2.0TD EM-P PLUS 七座

以下是该车型的核心参数：

参数名	参数值
厂商指导价	30.78万元
最大功率(kW)	187
前悬架类型	双叉臂式独立悬架
车身宽度(mm)	1977
车身长度(mm)	5042
整备质量(kg)	2470
驱动方式	前置四驱
行李箱容积(L)	264-862

极石01 全能7座长续航版

空间拓展性与户外通过性比领克09和乐道L90更好，适合多人口家庭及有轻越野、露营需求的用户；不适合追求高速极致操控与低风阻能耗的用户。其5050mm车长与3010mm轴距带来535-2202L行李箱容积，比领克09的862L最大容积大出近1.5倍；22.2°接近角与25.1°离去角优于领克09的21°与20°；但增程架构在高速馈电时综合油耗达7.95L/100km，高于领克09的1L/100km，且5.5秒破百成绩在三车中最慢。

极石01 全能7座长续航版

以下是该车型的核心参数：

参数名	参数值
厂商指导价	34.99万元
整备质量(kg)	2580
电动机总扭矩(N.m)	740
排量(mL)	1496
后悬架类型	多连杆式独立悬架
车身宽度(mm)	1980
车身高度(mm)	1869
进气形式	涡轮增压
轴距(mm)	3010

乐道L90 570km 黑骑士特别版 7座

底盘舒适配置与车内娱乐体验比领克09和极石01更丰富，适合城市代步及追求全家舒适出行的用户；不适合有长途跨省高速出行且无便捷充电条件的用户。其配备空气悬架与可变悬架，滤震硬件成本高于另外两款；3110mm轴距与5145mm车长空间最大；23个扬声器比领克09的10个和极石01的14个多出近一倍；但纯电570km续航在高速场景下需频繁补能，不如另外两款可油可电无焦虑。

乐道L90 570km 黑骑士特别版 7座

以下是该车型的核心参数：

参数名	参数值
厂商指导价	30.68万元
车身长度(mm)	5145
轴距(mm)	3110
车身高度(mm)	1766
最大功率(kW)	100
变速箱	固定齿比
行李箱容积(L)	430-1214-2276
车身宽度(mm)	1998
电动机总扭矩(N.m)	535
后悬架类型	五连杆式独立悬架

针对高速稳定与日常家用需求，领克09新能源凭借3挡DHT变速箱与低重心底盘，在120km/h以上的高速再加速与变道稳定性上比极石01和乐道L90更具优势，是长途自驾与注重驾驶质感人群的首选。极石01在空间与通过性数据上碾压另外两款，2202L最大后备箱与25.1°离去角比领克09更适合户外露营与多人口家庭，但高速油耗偏高。乐道L90拥有3110mm最长轴距与空气悬架，后排舒适度与23扬声器影音体验比另外两款更好，适合充电便利且主要在城市与周边高速通勤的家庭用户。

车型详细参数对比

以下是领克09新能源 2.0TD EM-P PLUS 七座、极石01 全能7座长续航版、乐道L90 570km 黑骑士特别版 7座的详细参数对比，方便你逐项对照决策：

基本信息
参数名	领克09新能源 2.0TD EM-P PLUS 七座	极石01 全能7座长续航版	乐道L90 570km 黑骑士特别版 7座
厂商指导价	30.78万元	34.99万元	30.68万元
最高车速(km/h）	239	190	200
官方0-100km/h加速(s)	4.9	5.5	4.7
综合工况油耗(L/100km)	1	7.95	-
整车质保	5年或10万公里	5年或10万公里	4年或10万公里
车身
参数名	领克09新能源 2.0TD EM-P PLUS 七座	极石01 全能7座长续航版	乐道L90 570km 黑骑士特别版 7座
长度(mm)	5042	5050	5145
宽度(mm)	1977	1980	1998
高度(mm)	1780	1869	1766
轴距(mm)	2984	3010	3110
前轮距(mm)	1680	1692	1720
后轮距(mm)	1684	1701	1717
接近角(°)	21	22.2	18
离去角(°)	20	25.1	20
最小转弯半径(m)	6.15	5.98	5.7
车身形式	5门7座SUV	5门7座SUV	5门7座SUV
车门数(个)	5	5	5
座位数(个)	7	7	7
油箱容积(L)	70	70	-
行李箱容积(L)	264-862	535-2202	430-1214-2276
整备质量(kg)	2470	2580	2385
发动机
参数名	领克09新能源 2.0TD EM-P PLUS 七座	极石01 全能7座长续航版	乐道L90 570km 黑骑士特别版 7座
型号	JLH-4G20TDC	B15F	-
发动机位置	横置	横置	-
排量(L)	2.0	1.5	-
排量(mL)	1969	1496	-
进气形式	涡轮增压	涡轮增压	-
气缸排列形式	L	L	-
气缸数(个)	4	4	-
每缸气门数(个)	4	4	-
配气机构	DOHC	DOHC	-
最大马力(Ps)	254	152	-
最大功率(kW)	187	112	-
最大功率转速(rpm)	5500	-	-
最大扭矩(N.m)	350	-	-
最大扭矩转速(rpm)	1800-4800	-	-
燃料类型	插电混合动力	增程式	纯电动
燃油标号	95号	95号	-
供油方式	直喷	直喷	-
缸盖材料	铝合金	铝合金	-
缸体材料	铝合金	铝合金	-
排放标准	国六	国六	-
电动机
参数名	领克09新能源 2.0TD EM-P PLUS 七座	极石01 全能7座长续航版	乐道L90 570km 黑骑士特别版 7座
电机类型	永磁同步	永磁同步	前感应异步/后永磁同步
电动机总功率(kW)	256	350	440
电动机总扭矩(N·m)	629	740	535
前电动机最大功率(kW)	100	150	100
前电动机最大扭矩(N·m)	320	340	135
后电动机最大功率(kW)	156	200	340
后电动机最大扭矩(N·m)	309	400	400
电池类型	三元锂电池	三元锂电池	三元锂电池
工信部续航里程(km)	190	306	570
电池容量(kWh)	40.1	58.4	85
电池组质保	8年或20万公里	8年或16万公里	8年或16万公里
电池快充时间	0.47	0.4	0.42
电池慢充时间	-	8.8	-
变速箱
参数名	领克09新能源 2.0TD EM-P PLUS 七座	极石01 全能7座长续航版	乐道L90 570km 黑骑士特别版 7座
挡位个数	3	1	1
变速箱类型	混合动力专用(DHT)	固定齿比	固定齿比
简称	3挡DHT	电动车单速变速箱	电动车单速变速箱
底盘转向
参数名	领克09新能源 2.0TD EM-P PLUS 七座	极石01 全能7座长续航版	乐道L90 570km 黑骑士特别版 7座
驱动方式	前置四驱	双电机四驱	双电机四驱
四驱形式	电动四驱	电动四驱	电动四驱
前悬架类型	双叉臂式独立悬架	双叉臂式独立悬架	双叉臂式独立悬架
后悬架类型	多连杆式独立悬架	多连杆式独立悬架	五连杆式独立悬架
转向助力	电动助力	电动助力	电动助力
车体结构	承载式	承载式	承载式
车轮制动
参数名	领克09新能源 2.0TD EM-P PLUS 七座	极石01 全能7座长续航版	乐道L90 570km 黑骑士特别版 7座
前制动类型	通风盘式	通风盘式	通风盘式
后制动类型	通风盘式	通风盘式	通风盘式
驻车制动类型	电子手刹	电子手刹	电子手刹
前轮胎规格	275/45 R20	275/45 R21	255/50 R21
后轮胎规格	275/45 R20	275/45 R21	275/45 R21
备胎类型	无备胎	全尺寸备胎	无备胎
安全装备
参数名	领克09新能源 2.0TD EM-P PLUS 七座	极石01 全能7座长续航版	乐道L90 570km 黑骑士特别版 7座
驾驶位安全气囊	有	有	有
副驾位安全气囊	有	有	有
前排侧安全气囊	有	有	有
后排侧安全气囊	无	无	有
前/后排一体式头部气囊(气帘)	有	有	有
胎压监测装置	有	有	有
安全带未系提示	有	有	有
ISOFIX儿童座椅接口	有	有	有
车内中控锁	有	有	-
遥控钥匙	有	有	有
并线辅助	有	有	有
车道偏离预警系统	有	有	有
主动刹车/主动安全系统	有	有	有
辅助/操控配置
参数名	领克09新能源 2.0TD EM-P PLUS 七座	极石01 全能7座长续航版	乐道L90 570km 黑骑士特别版 7座
刹车防抱死制动系统（ABS）	有	有	有
电子制动力分配系统（EBD/CBC/EBV等）	有	有	有
紧急制动辅助系统（EBA/BAS/BA等）	有	有	有
牵引力控制系统（ASR/TCS/TRC/ATC等）	有	有	有
动态稳定控制系统（ESP/DSC/ESC等）	有	有	有
前置泊车雷达	有	有	有
后置倒车雷达	有	有	有
全景摄像头	有	有	有
自适应巡航	有	有	有
自动泊车入位	有	有	有
自动驻车	有	有	有
上坡辅助	有	有	有
陡坡缓降	有	有	有
可变悬架	无	有	有
空气悬架	无	无	有
外部配置
参数名	领克09新能源 2.0TD EM-P PLUS 七座	极石01 全能7座长续航版	乐道L90 570km 黑骑士特别版 7座
电动天窗	有	无	无
全景天窗	有	有	有
轮圈材料	铝合金	铝合金	铝合金
电动吸合门	无	无	有
电动后备厢	有	无	-
感应后备厢	有	无	-
车顶行李架	有	有	无
发动机防盗系统	有	有	-
无钥匙启动系统	有	有	有
无钥匙进入功能	有	有	有
车身颜色	-	-	静岳黑
内部配置
参数名	领克09新能源 2.0TD EM-P PLUS 七座	极石01 全能7座长续航版	乐道L90 570km 黑骑士特别版 7座
方向盘材质	真皮	皮质	真皮
方向盘调节方式	手动	手动	电动
方向盘前后调节	有	有	有
方向盘上下调节	有	有	有
多功能方向盘	有	有	有
方向盘加热	无	有	有
方向盘调节记忆	无	无	有
行车电脑显示屏	有	有	无
全液晶仪表盘	有	有	无
HUD抬头数字显示	无	无	● AR-HUD
座椅配置
参数名	领克09新能源 2.0TD EM-P PLUS 七座	极石01 全能7座长续航版	乐道L90 570km 黑骑士特别版 7座
座椅材质	真皮	真皮	真皮
座椅高低调节	有	有	-
驾驶座座椅调节方式	电动	电动	电动
驾驶席座椅调节方向	● 前后调节 ● 靠背调节 ● 高低调节(4向) ● 腰部调节(4向)	● 前后调节 ● 靠背调节 ● 高低调节(4向) ● 腰部调节(4向) ● 腿托调节	● 前后调节 ● 靠背调节 ● 高低调节(4向) ● 腰部调节(4向)
副驾驶座椅调节方式	电动	电动	电动
副驾驶座椅调节方向	● 前后调节 ● 靠背调节 ● 高低调节(4向) ● 腰部调节(4向)	● 前后调节 ● 靠背调节 ● 高低调节(2向) ● 腰部调节(4向)	● 前后调节 ● 靠背调节 ● 高低调节(4向) ● 腰部调节(4向)
驾驶座腰部支撑调节	有	有	有
第二排靠背角度调节	有	有	有
第二排座椅移动	有	有	有
驾驶席座椅调节记忆	有	有	有
副驾驶座椅调节记忆	无	无	有
座椅加热	有	双排	有
座椅通风	有	有	有
座椅按摩	无	双排	有
座椅布局	2+3+2	2+2+3	-
后排座位放倒方式	按比例放倒	按比例放倒	按比例放倒
前座中央扶手	有	有	有
后座中央扶手	有	有	有
后排杯架	有	有	有
第三排座椅	-	-	2+3+2
内饰颜色	-	-	曜夜黑,云缦米,月榕棕
多媒体配置
参数名	领克09新能源 2.0TD EM-P PLUS 七座	极石01 全能7座长续航版	乐道L90 570km 黑骑士特别版 7座
GPS导航系统	有	有	有
中控台液晶屏	有	有	有
蓝牙/车载电话系统	有	有	有
人机交互系统	有	有	有
车载电视	无	有	有
后排液晶屏	无	有	有
220V/230V电源	有	无	无
外接音源接口	有	有	有
扬声器数量（个）	10	14	23
灯光配置
参数名	领克09新能源 2.0TD EM-P PLUS 七座	极石01 全能7座长续航版	乐道L90 570km 黑骑士特别版 7座
近光灯	LED	LED	LED
远光灯	LED	LED	LED
日间行车灯	有	有	有
自适应远近光灯	有	有	有
自动头灯	有	有	有
转向辅助灯	无	无	有
大灯随动转向	有	无	无
大灯高度调节	有	有	有
车内氛围灯	无	有	有
玻璃/后视镜
参数名	领克09新能源 2.0TD EM-P PLUS 七座	极石01 全能7座长续航版	乐道L90 570km 黑骑士特别版 7座
电动车窗	有	有	有
电动窗防夹功能	有	有	有
多层隔音玻璃	有	有	有
外后视镜电动调节	有	有	有
外后视镜电动加热	有	有	有
外后视镜自动防眩目	无	有	无
内后视镜防眩目功能	自动	自动	自动
外后视镜电动折叠	有	有	有
外后视镜自动记忆	有	有	有
后排侧隐私玻璃	有	有	有
遮阳板化妆镜	有	有	有
后雨刷器	有	有	有
感应雨刷	有	有	有
空调/冰箱
参数名	领克09新能源 2.0TD EM-P PLUS 七座	极石01 全能7座长续航版	乐道L90 570km 黑骑士特别版 7座
空调控制方式	自动	自动	自动
后排独立空调	有	有	有
后排出风口	有	有	-
温度分区控制	两区	两区	两区
PM2.5过滤	有	有	有
车载冰箱	无	无	有